Il metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito.
JOSEPH PILATES
Dalle origini al nostro metodo
Il termine Pilates deriva dal nome del suo ideatore, Joseph Hubertus Pilates. Lui stesso aveva battezzato questo programma di allenamento “Contrology”, ovvero l’arte del controllo di corpo, mente e spirito.
armonia
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equilibrio
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cura
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benessere
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vitalità
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respiro
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corpo e mente
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armonia
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equilibrio
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cura
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corpo e mente
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Il metodo Health Pilates
Insegniamo un modo ben preciso di vivere e conoscere il movimento. Amiamo vedere la soddisfazione di chi osserva la bellezza del proprio corpo che si muove in modo consapevole.
Crediamo nella personalizzazione del metodo sulla base di chi pratica, tenendo conto dei suoi obiettivi di benessere.
SpringWall
Il grande macchinario di nuova generazione: consente di eseguire un vasto eserciziario.
Chair
Composta da una struttura in legno con un pedale, consente l’esecuzione di esercizi di equilibrio e centralizzazione.
Matwork
Il corpo libero: quella parte della disciplina che prevede l’esecuzione degli esercizi sul tappetino.
Cadillac
Tradizionalmente utilizzata per le lezioni private, permette di svolgere un allenamento completo e in sicurezza.
Reformer
Una struttura in legno con un carrello mobile, ideale per uno sviluppo uniforme della muscolatura.
Che tipo di lezioni posso praticare?
Pratichiamo e insegniamo pilates con grandi macchinari e a corpo libero, proponendo percorsi che aiutino a raggiungere gli obiettivi di benessere, fisico e mentale.
Formazione insegnanti: il nostro metodo
Lo abbiamo chiamato “Health Pilates Education”:
è il metodo di formazione che abbiamo ideato e trasmesso a chi insegna da noi.
Nasce dall’esperienza delle persone nel nostro circuito, e continuiamo a svilupparlo ogni giorno.
